Alles om je hormonen (beter) te begrijpen, aan te voelen en zelfs een beetje van ze te houden

De Hormoon Revolutie gaat verder waar De Cyclus Strategie ophoudt. Energie, humeur en gedrag: allemaal sterk beïnvloed door hormonen. Toch denken veel mensen die menstrueren nog dat hormonen je vooral veranderen in een onbetrouwbaar, chagrijnig kreng. Geloof het niet! Hormonen zijn er om je van dienst te zijn en kunnen je helpen alles uit het leven te halen. Ja, je bent hormonaal en ja, dat is heel goed. Dit boek leert je alles wat je moet weten.

Je leert onder andere:

• Waarom je je de ene week geweldig voelt, en de volgende verschrikkelijk

• Waarom je zo veel / zo weinig zin hebt in seks

• Welke voeding jou kan helpen